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引用解释 道教谓精、气、神之舍为三丹田。 元 李治 《敬斋古今黈》卷六：“盖三丹田，精、气、神之舍也。曰下丹田，关元精之舍；中丹田，絳宫神之舍；则上丹田，泥丸为气之舍也。”按，下丹田在脐下，中丹田在心窝，上丹田在两眉间。见 晋 葛洪 《抱朴子·地真》。 读音：sān dān tián 首字母缩写：sdt 【包含三丹田的诗词】
《仲夏斋戒月》
仲夏斋戒月，三旬断腥膻。 自觉心骨爽，行起身翩翩。 始知绝粒人，四体更轻便。 初能脱病患，久必成神仙。 御寇驭泠风，赤松游紫烟。 常疑此说谬，今乃知其然。 我今过半百，气衰神不全。 已垂两鬓丝，难补三丹田。 但减荤血味，稍结清净缘。 脱巾且修养，聊以终天年。 |