系统脱敏法

解释

通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。

读音：xì tǒng tuō mǐn fǎ

首字母缩写：xttmf

【拼音】xì tǒng tuō mǐn fǎ

「系」字简介： “系”在中文里是“是”的书面或正式表达，常用于说明、定义或强调主语与内容的关联。系字详解

「统」字简介： “统”在中文里指统一、统筹，强调将分散事物整合为整体，如国家统一或系统管理。统字详解

「脱」字简介：【脱】指脱离、摆脱，常用于表示从某种状态、组织或关系中退出，如“脱单”（脱离单身）、“脱粉”（不再追星）。脱字详解

「敏」字简介： “敏”指反应迅速、思维敏捷，也常引申为聪慧勤勉。敏字详解

「法」字简介： “法”在中文中通常指由国家制定或认可，并以强制力保证实施的行为规范体系，用以维护社会秩序和调整社会关系。法字详解

「系」的词典：榜系本系闭系捕系不系部系驰系种系

「统」的词典：八统霸统邦统傍统本统变统标统别统

「脱」的词典：挨脱拔脱白脱捭脱摆脱剥脱迸脱辨脱

「敏」的词典：便敏辩敏辨敏博敏不敏才敏察敏沈敏

「法」的词典：阿法按法案法八法白法百法败法办法

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