1.美丽的日喀则写文章D1外揽山水之幽，内得人文之胜。 日喀则，就在当今歌星韩红唱的“我的家乡日喀则，那里有一条美丽的河”的地方，我仰脸读你。瓦蓝的天宇，辽阔的草原，游动的羊群，棉絮般雪白的云彩······D2越野车向日喀则驶去，师傅打开CD，清越而高昂的藏歌在车里回荡。 雨还在下着，低垂的云雾缠绕在山腰上，弥漫在空气中。这个季节的拉萨河谷一片郁郁葱葱，经过雨水的滋润，整个大地都活跃起来，各种植物贪婪地喝饱了水分，挺直了身子。 打开车窗望去，拉萨河宽阔的河床上，沙丘遍布，把河水分成几股粗细不一的溪流，一些像柳树般的细叶树就扎根于这些沙地上，有些任水流从身上漫过。靠近河水的鹅卵石被水流冲刷得圆滚滚的，好像挺着大肚子的弥勒佛，正满脸微笑地告诉人们：这就是高原的雨季！D3尤其扎什伦布寺洪亮而悠扬的钟声，让多少人心中圣洁的祈祷，就和这钟声一起，回旋而鸣动。 一声佛号，一声钟，一声鼓，一声木鱼，就像经幡高挂的圣灵和紫光在传说中闪亮，仿佛这里的每一寸圣土，都能解开时间的尘埃，闪烁智者的慧心，丰富无数的因果。D4时光之沙在指缝间悄然流逝，岁月如歌模糊了当年的容颜，亘古不变的是对她那深深的眷恋。 于是渐渐地演变为一种期盼。期盼着伫立在那深蓝色的天空下，一朵朵的白云干净的不染一丝尘埃，想必那居于云端的天使也也如白云一般不食人间烟火的恬静。 远处的群山巧夺天工般的将这天与地缝合，不容许外界对此有一丝的玷污。黄昏之时遥望圣湖，蓝宝石般的湖水泛着层层鳞光，湖滩被夕阳染成了奇特的红色。 从湖滩望去，看得到神圣的山口迎风翻飞的五色布。那风马飞扬的布上写满了藏民的真经，也承载着藏民的虔诚。 D5多少年来，就在这七十万平方米的扎什伦布寺院，不仅有五世至九世班禅的灵塔祀殿，还以十世班禅大师的金制灵塔祀殿和世界上最大的镀金强巴铜像等大量珍贵文物铸造的藏传佛教色彩，用一种对宗教的虔诚和敬畏，维护着这里的高洁与神圣。这是厚重而特殊的历史文化积淀，是朝圣者福祉的家园，是他们的象征符号和精神靠山。 D5日喀则是西藏第二大的城市，离拉萨355公里，海拔3900米。“日喀则”藏语称“昔喀孜”，又称“昔卡桑珠孜”，意为“土质最好的庄园”。 此地日照时数比号称“日光城”的拉萨更长。它是西藏西南部农牧业产品的集散地和交通中心。 从享有盛名的扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等众多的寺庙，可以领略到西藏宗教往日众多教派的辉煌。D7当我爬上5190米的那根拉山平视远处的雪山时，眼前的雪山便会像一瓣瓣洁白的莲花盛开在周围，我就仿佛置身在那豁然开朗的仙境里，如同坐在莲花的蕊间里。 远处的山连起的山，静静的扶起天地之苍茫。沧海桑田，江山易改，而真正青山不老的，则是这绿水常存，河水的流动。 于是，我就有了一种闲云的自由，一双精神之翼的居高临下，一份性情的遗世独立。顿时，心里就有了佛的感觉。 D8日喀则地区的寺庙众多，建筑风格各异，寺庙内遗存颇多的文物珍品。扎什伦布寺殿宇毗连、群楼叠叠、金碧辉煌，是历代班禅的驻锡地；夏鲁寺的建筑是藏汉民族艺术的结晶；白居寺是江孜平原上一颗光彩夺目的艺术明珠；萨迦寺在西藏宗教史上占有较高的地位，有“第二敦煌”之称；热拉雍仲林寺是西藏苯教重要寺庙之一；还有珠峰脚下的绒布寺。 这些寺庙有的属于重点文物保护单位。历史上，日喀则地区曾建立过萨迦、帕主、仁蚌巴和藏巴几大王朝地方政权，在西藏宗教史上占有重要地位，有些寺庙在地方宗教史上产生过很大影响。 D9如若今生有幸，我愿紧紧的拥抱着你，让你的清风带着我的灵魂去飞翔，让你的白云载着我的心灵去流浪。等我，我美丽的日喀则；等我，我神圣的日喀则。 D10在日喀则市内，有很多川菜馆和藏餐馆，最集中的两个地方就在解放北路和珠峰路，那里的川菜不是很贵，要比拉萨的便宜很多；在藏餐馆里，一些比较有特色的藏餐，如糌耙、酥油茶、手抓牛羊肉、各类灌肠、凉拌牦牛舌、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）、青稞酒等都有的卖；不过，如果去较偏远的藏民聚居区，还可以吃到更多、更纯正的藏族风味小吃。D11德庆格桑颇章是班禅的夏宫，原建于贡觉林卡（东风林卡），叫贡觉林宫，1954年，贡觉林宫被洪水冲毁。 根据**总理的指示，国家拨出50万大洋专款，修建了德庆格桑颇章，故德庆格桑颇章又称为新宫。新宫位于日喀则城西，主体建筑内，有班禅大师起居卧室、办公室，大小经堂五间，佛像一百余尊。 新宫建筑风格融传统与现代于一体，既古朴典雅，又雄奇伟丽。宫院内林木葱笼，花卉遍布，景色宜人。 D12在西藏，无论是拉萨还是日喀则，在每一个藏民的手中或者他们的房前屋后，都显然的手拿经轮或者飘着经幡，随处可见他们对生命的顶礼膜拜。正如中国任何一个传统节日都有其信仰色彩，其魅力也恰恰包含在这些有信仰色彩的节俗之中。 那是一个城市的习俗和灵魂，就这样融进了当地的民气、风俗和地域文化之中。对这些习俗，不应单单从迷信的角度去看，而应看到其中对生活的热爱，对自然的尊重，对美好未来。 2.美丽的日喀则写文章”我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河……“，每当听到这首旋律优美的歌时，我总会想：”我的家乡在哪里？“爷爷、奶奶和爸爸说，我的家乡在闽西。可妈妈说，我的家乡在厦门。到底我的家乡是哪里，我不由得常问他们。但他们总是笑着不给我答案，让我自己选。 我在厦门出生、在厦门长大，现在是厦门演武小学二年级的学生。每天早晨，我从鹭江道坐车出发，经过演武大桥到学校上课。鹭江道的对面，是一水之隔的钢琴之岛——鼓浪屿，岛上绿树成阴、鲜花盛开。演武大桥，就像是跃动的音符，在厦鼓海面上划出一道美丽的弧线。厦鼓海面，时而波光潋滟、斜风细雨，时而黑云翻墨、白雨跳珠。每当看到这海天一色，爸爸总会说起那句诗句：”大海无边天作岸，山登绝顶人为峰。“每当此时，我也会不由自主地微笑起来，感觉鹭岛真美！厦门真美！ 每年春节假期，我们全家人都要回闽西老家，那里有长辈们的亲朋好友。闽西老家座落在一个大山洼边。大山洼的半山坡上，有一群方形土楼，那是从前爷爷和爸爸生活的地方。那土楼年代很久远，感觉又老又旧，但又好像永远不会倒似的。土楼后面的山坡上养了一群鸡鸭，还种了很多妈妈喜欢的野木瓜。而我最喜欢回闽西老家的原因是，那里有我最好的玩伴——铃捷小姐姐和荣鑫大哥哥。他们领着我在庄嫁收割后的田野上奔跑，在房屋前看人家放迎春的鞭炮和欢腾的烟花，以及玩一些不知名的游戏。每次我都玩得一身透汗，感觉很爽！ 爷爷、奶奶对闽西老家的感情很深。每当说起闽西老家的故事，总是滔滔不绝。给我印象较深的是，爷爷说他上中学时，每个月要挑着担子，带上咸菜，到几十里外的学校上学；奶奶说起她小时候，总少不了大陆解放前夕国民党逃兵在家乡抓壮丁的惊险故事。每当我饶有兴致而不解地向他们问这问那时，他们总会不厌其烦地反复解释。 而我最喜欢追着爸爸给我讲他小时候的故事了。爸爸小时候，会在夏夜里和小伙伴在田地里逮田鼠；会在白天放牛时挖猪菜、烤地瓜；会用簸箕在小溪里抄鱼摸虾。最好笑的是，爸爸有一次和伙伴们到山上摘野果，在一个大石缝里看见了一只小黑熊，大家忙不择路地四散而逃，最后经过一段独木桥才安全脱险。我问爸爸为什么要过独木桥。爸爸说，有小熊就有大熊，很危险的！而且大熊跑的速度要比大人还要快！但是熊的身体笨拙，害怕掉沟里去，过不了独木桥的。所以人只要过了独木桥就能躲开大熊的追击。我每次想起这件事，都会象自己经历过一样地回味一番！ 类似的故事还有很多很多。那我的家乡在哪里呢？爷爷说家乡是自己长辈长期生活的地方，奶奶说是父亲出生长大的地方，妈妈说是自己出生长大的地方，爸爸说是一个人生长和长期奋斗的地方。我想了很久，觉得：家乡是孕育希望、充满温暖和爱的地方，我爱我的家乡。 3.赞美西藏的诗词描写西藏的经典句子1、希望奔跑在草原上，听耳边的呼呼风声，看扬起的牧鞭一次次抽缺太阳。 远远的斜坡上一片碧绿，大片的绵羊像云朵一样漂浮在上面，弓下的脊背驮起了宁静的黄昏。2、西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。 在这佛教圣地，有繁多的寺庙，虔诚的教徒，这里民风纯朴，全民信佛。3、走在拉萨的街市，仿佛穿越了时空，来到了唐朝，那一小队风尘仆仆的商队，给这个圣洁的地方染上了喜庆。 那一排排有着千年历史的房屋，或许他们才是这个城市的主人。静静地守护着历史。 4、我手里挂着手链，头顶带着帽子，身上穿着藏袍，望着这个与天相邻的民族的模样，闻着天的气味，仿佛自己就是那个天上派来周游人间的差使。5、这里有壮观的布达拉宫和神圣的扎什伦布寺，安放着历代达赖和班禅的纯金灵塔，寺内有着许多奇珍异宝和已经在民间失传的工艺。 6、是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼，难道说还有无言的歌，还是那久久不能忘怀的眷恋，哦~~我看见一座座山一座座山川，一座座山川相连，呀啦索那就是青藏高原…7、布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住锡地和正教和一的中心。 主体建筑分白宫和红宫，主楼13层，高115.703米，由寝宫；佛殿；灵塔殿；僧舍组成。8、最向往的是西藏的雨，那会是怎样的雨啊！那雨是从天上来的，还是从雅砻河喷涌出来的？那雨应该是甜美的吧，是从玉帝的杯中倒出来的琼浆。 站在高高的山峰上，轻轻地淋着雨，与它玩耍，没有夏天的热情，没有秋天的凄美，更没有冬天那样的令人伤感。9、希望呼吸着稀薄而纯净的空气，看着藏族老阿妈做针线，听她口中永无止境的呢喃，讲过去的年华与现在的时光。 时光在她的脸上刻下了深深的印痕，但幸福却长久地在她灵气不减的眼睛里闪着不灭的光，她信仰着，永远感谢着天对自己的浓浓厚意。10、希望听到游荡的歌唱家，手持根卡琴，唱起一个没有眼泪的传奇，粗犷而豪放，牧童的短笛时起时伏，搭配着巧妙的韵律，年轻的姑娘已清脆的歌喉作为伴唱，歌声悠扬，脸上有着健康的绯红，牧民们默然着，不忍打扰，年长者随着这古老的旋律，11、希望在草原上席地而坐，闻着小草蹭蹭上长的方向，望着远方的山峦亘古地纵横在目极之处，天空中有几个黑点，是鹰，被视为神的儿子的鹰，背景是湛蓝的苍穹与神域雪山，散发出神圣而圣洁的光芒，人们说，纯洁的人死后便会归往那里，那里月光不再寒冷，风雪不再肆虐，那是每个藏家人心中的美好家园。 12、我们去的最后一个景点是海拔4800米“羊卓雍错”，“错”在藏语里是湖的意思，汽车行驶在蜿蜒的山路上，山路很窄，也很险。路边有许多放养的耗牛和在高原才能见到的美丽花朵。 到了山顶，展现在我们面前的是一片湛蓝的湖水。只见白云从我们头顶上飘过，周围是翠绿的草地……哇！西藏太美了！13、听妈妈讲纳木错蒙语叫“腾格里海”，意为“天湖”。 因为它是与天相交的地方。距县城61公里。 湖面海拔高度4718米，面积1940平方公里，它是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖中有三个岛屿。14、千山之巅， 万水之源，有着传统的文化信仰。 是藏羚羊的摇篮，牦牛的乐园。蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。 危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，充满诱惑的地方。15、到了拉萨，我看见周围都是高山，山像连绵不断的长城，山上连一棵树木也没有，全是奇形怪状的石头。 拉萨市就在这群山之中，是一块好大好大的盆地，我们坐的车穿过雅鲁藏布江和拉萨河，两边都市热闹的城市和美丽的村庄。 4.形容“西藏美景”的句子有哪些1“人间圣地”胜似天堂，“天上西藏”人人神往。 2、芒康盐井：茶马古道上的千年不老颜容 在沿江两岸近500米的狭长地带，绵延分布着从江边排列到山上的数千块盐田，登高俯瞰，盐井热气腾腾，盐田银光闪烁，二者与湛蓝的澜沧江水和漫山遍野的花草树木相互映衬，美不胜收。这里不仅可以观赏到制盐的全过程，还可以看到独特而原始的勤劳、朴实的盐民以及纯朴的民俗。 3、曲孜卡：“百泉映月” 温泉中的极品 神奇的曲孜卡温泉群位于昌都地区芒康县，共有108眼泉眼，号称“百泉映月”。温泉水温从25至80摄氏度不等，含有丰富的矿物质，是温泉中的极品，对治疗多种疾病都有显著的效果，为大香格里拉区域中最为著名的温泉疗养休闲之地。 4、纳木措：圣象天门的极致之美 “纳木措”藏语意为天湖。纳木措国家公园（班戈）北部核心景点--圣象天门，是集自然生态观光、羌塘民俗文化体验、独特艺术创作于一体，湖水与蓝天浑然一体，极致之美吸引许多自驾游客前往观光旅游，是西藏最著名的旅游目的地之一。 5、米堆冰川：会跃动的“世界级冰川奇观” 米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它不仅拥有雄伟壮观的宝座形状，还有着近800米落差的冰瀑布。冰瀑奇观只有在补充丰富、消融得快的冰川上才会出现，如消融得快而补给不足，冰瀑就会中断，形成“悬冰川”；而补充过快而消融不及，冰雪就会把悬崖埋没。 6、吉隆沟：“珠峰后花园”壮丽无边 吉隆沟被誉为“西藏最后的秘境”“珠峰后花园”“第二天堂”，是西藏最为著名的五条沟之一。国家一类陆路通商口岸。这里自然景观气势非凡，民间风俗奇彩多姿，历史文化自成一体、江河景观尤为壮丽、宗教传统别具风格、生态环境纯净天然，是一块神奇美丽的“舒适、欢乐之地”。 参考资料 人民网-西藏最美风景都在这里 高颜值令人向往 5.描写瀑布的诗句10句日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 ——[唐]李白《望庐山瀑布》 金阙前开二峰长，银河倒挂三石梁，香炉瀑布遥相望，回崖沓嶂凌苍苍。 …… ——[唐]李白《庐山谣》 万丈红泉落，迢迢半紫氛。奔流下杂树，洒落出重云。 日照虹霓似，天清风雨闻。灵山多秀色，空水共氤氲。 ——[唐]张九龄《湖口望庐山瀑布水》 万里金波照眼明，布帆十幅破空行。 ——[清]沈德潜《月夜渡江》 迥与众流异，发源高更孤，下山犹直在，到海得清无？ ——[北宋]范仲淹的《瀑布》 五叠六叠势益高，一落千丈声怒号。 如旗如布如狂蛟，非雷非电非笙匏。 银河飞落青松梢，素车白马云中跑。 势急欲下石阻挠，回澜怒立猛欲跳。 逢逢布鼓雷门敲，水犀军向皋兰鏖。 三千组练挥银刀，四川崖壁齐动摇。 伟哉铜殿造前朝，五百罗汉如相招。 ——[清]袁枚《到石梁观瀑布》 瀑布之水源何来，划然下裂长峰开。 下士目骇自天落，绝顶乃有千盘回。 青山断缺耸双剑，元气直泻岩头摧。飞流已出不肯下，一线中折分潆洄。 隐现数折蓄精锐，失势一落如奔雷。跳波乱击潭水立，怪物潜伏宁髻顋。 音声顷刻逐千变，万马赴敌金鼙催。天光半壁照空谷，此地万古无阴霾。 峰顶积雪挂千仞，山中猿鹤犹惊猜。 银花下散布水台，混沌凿破山根隈。 擘窠大字洗不尽，铁画满地镌青苔。太白已往老坡死，我辈且乏徐凝才。 恶诗走笔不敢写，册亭煮汲烧松钗。来朝竹杖青芒鞋，凌风踏碎烟云堆。 飞泉三叠绝倚旁，坐观一洗尘氛怀。 ——[清]蒋士铨《开先瀑布》 万里水汇一水大，訇訇声闻十里外。 岩口逼仄势更凶，夺门而出悬白龙。 龙须带雨浴日红，金光玉色相荡舂。 雪净鲛绡落刀尺，大珠小珠飘随风。 风折叠之绘变相，三降三升石不让。 ——[清]严遂成《白水岩瀑布》 禹功疏凿最先径，一线奔流若建瓴。石堑横分薄烟雾，天瓢倒海吼雷霆。 ——[清]崔光笏《壶口》 秋风卷起千层浪，晚日迎来万丈红。 ——[明]陈维藩《壶口秋风》 云烟雨雪银河虹，玉尘冰縠珠帘栊。 万象变幻那足比，若涉拟议旨非工。 ——[清]阮元在《大龙湫歌》 飞帘如玉帘，直下数千尺，新月如帘钩，遥遥挂碧空。 ——[元]赵孟頫 龙湫山高势绝天，一线瀑布兜罗绵。 五丈以上尚是水，十丈以下全为烟。 况复百丈与千丈，水云烟雾难分焉。初疑天孙工织素，雪梭抛掷银河边。 继疑玉龙耕田倦，九天咳唾唇流涎。 ——[清]袁枚的《大龙湫》 拔地万里青嶂立，悬空千丈素流分；共看玉女机丝挂，映日还成五色文。 ——[宋]王安石《咏千丈岩瀑布》 九层峭壁划青空，三级鸣泉飞暮雨。 ——[宋]白玉蟾《三叠泉》 翠屏横截万里天，悬水落成千丈玉。 ——[元]王季文《九华谣》 尚疑银河忽溃决，还惊长鲸吸百川。水帘横空垂不卷，万斛雪浪涌山根。 ——[清]黄休仲《咏潮音瀑》 。 6.美丽的家乡日喀则作文800字每年的今天，我都是大家的焦点，我总是被包围在人群的中点，收获满满的幸福。 但是今年，似乎很平常……早上起来，我告诉自己“生日快乐”；心里想着去年在学校同学们的热情，想着一句句“生日快乐”。我哼着歌，满脸春风地向学校走去。 天气的晴朗让我的心情加倍地好。到了学校，我若无其事地坐到座位上，想让同学们一哄而上祝贺我。 我做好准备，可是却没有一个同学上来祝贺我。同学们都像平常一样，做着自己的事情。 我自我安慰着，他们是想整我来着呢。（这里可以分段）一天过去了，可是没有一个人记得今天是我的生日。 那一刻，我黯然魂销黯然神伤。一个人呆呆地走回了家，一路上，我心情沉重，没有了早上的开心。 “我真的那么不起眼吗？或许我只是一个从不被注意的秂罢了，只是我把自己想得太重要了！”我心里想着。想着想着，一整天的好天气突然下起了雨，是老天同情我吗，还是知道我没有雨伞，故意让我难堪呢？。 7.我的第二故乡日喀则作文自从我2岁时就来到了上海时，我就一直在这里生活了9年，在这里，我去了许多的地方，如科技馆、东方明珠、昆虫馆、东方绿洲……我已经不能离开这里了，这里已经成为了我的第二故乡。 在我的第二故乡里，东方明珠是世界第三，亚洲第一高，高位467。9米，许许多多的外地人和外国人来到上海后几乎都会去这儿，这里还有上海的母亲河——黄浦江，它是上海最大的一条河流，上回我去那里，还乘坐船游览了呢！ 上海的夜景也分外美丽。 晚上，你坐在自家的院子里，仰望天空，天上的星星一闪一闪的，有时候，花丛里还会飞出很多萤火虫，它们在空中飞舞着，身上一直有着那美丽的亮光，好像一个个小仙子穿着会发亮的衣服在空中舞蹈。再看看路上，霓虹灯也亮了起来，一会儿红，一会儿绿，再加上路灯和车灯照耀，美得无以伦比！ 上海还有许多特产：城隍庙的五香豆、立丰牌牛肉干、南翔小笼包、高桥松糕等等。 都非常美味，如果你有机会来上海游玩，一定要去品尝这些佳肴哦！ 在我的第二故乡中的四季也很美：春天，春风温和地抚摸着我们的脸蛋，让你感到很温暖，走到哪眼前都是绿色的；夏天，太阳火辣辣地烤着大地，就是吃了好多的冷饮也会觉得热，脸上都会是汗流满面、汗流浃背的；秋天，扑面而来的秋风让你能暂时忘记一切烦恼，全身都会感到很凉快，很舒适，树上叶子落下来时就像枯叶蝶，飞舞着落地；冬天，这里就不会是白雪皑皑的了，但偶尔也会下小雪，因此，我们就不能像其他地方一样打雪仗堆雪人了，这个很特别吧！ 我爱我美丽的第二故乡。 8.描写老师的诗句有那些务学不如务求师。 -----杨雄 圣人无常师。 -----韩愈 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干--李商隐 经师易遇，人师难遇。 -----司马光 古之圣王，未有不尊师者也。-----吕不韦 举世不师，故道益离。 -----柳宗元 学者必求师，从师不可不谨也。-----程颐 一日为师，终身为父。 ----关汉卿 学贵得师，亦贵得友。-----唐甄 为学莫重于尊师。 -----谭嗣同 古之学者必严其师，师严然后道尊。-----欧阳修 无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存也。 -----韩愈 三人行必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。 -----孔子。 9.关于各家乡日喀则特色的社会实践的作文这个星期五，成了我们踏入校门以来又一次美好的回忆，成了又一个，令人兴奋的“第一次”。 这天，是学校举行社会实践的日子，期待已久的我们，满怀着新奇、兴奋、愉快的心情，踏上了前往“新空间军训基地”的大巴。举行了一个简短的欢迎仪式后，我迫不及待地跟着教官走进了一片茂密的树林。 树林深处，有两根不平行的钢丝，固定在几根小树桩上。咦，这是什么游戏？教官把一个女同学拉到其中一根钢丝边，站在一旁的我也自愿上前配合。 教官把我拉到那同学对面的钢丝边。在一双双好奇的目光的注视下，我和同学面对面，小心翼翼地踏上了钢丝。 我感到有些力不从心，脚下的钢丝左右晃动着，稍一用力就会翻到地上。教官让我俩双手紧握，高举过头，依靠对方支撑起身体，脚踩钢丝横着挪动脚步。 我紧紧的抓着她的手，那根钢丝却仍在剧烈地晃动着，我的腿也跟着抖动，怎么也站不稳。教官让我把手举高一些，可是，我很难把手臂控制住，只能勉强向上靠一些。 |