但警尘垢容，俯仰近赤霄。
意思：但警戒灰尘容，俯仰接近红色天空。
出自作者[宋]张耒的《上方》
全文赏析
这首诗《足蹑青玉磴，跻攀不知劳》是一首描绘登山过程的诗，表达了攀登过程中的艰辛与喜悦，以及登高远眺的豪情。
首联“足蹑青玉磴，跻攀不知劳”，诗人描述了自己踏上青玉般的石阶，不断攀登，全然不觉疲劳。这一句通过生动的描绘，表现了诗人坚韧不拔的精神和豪情。
颔联“回头瞰木杪，始觉所历高”，诗人回头望去，看到树木高耸入云，这才感到自己所经历的海拔高度，给人一种震撼的感觉。这一句通过视觉的对比，进一步突出了诗人攀登的艰辛和豪情。
颈联“孤鸟去灭没，奔溪深怒号”，诗人看到一只孤独的鸟儿飞去，溪流奔腾不息，发出怒吼的声音。这一句描绘了山林中的自然景象，给人一种壮丽的感觉，同时也表达了诗人对自然的敬畏之情。
尾联“坐久神虑平，微凉清骨毛”，诗人坐了很久，感到心境平和，微风吹来，感到清爽宜人。这一句表达了诗人登山的愉悦感受，同时也表现了诗人对自然的热爱和敬畏之情。
整首诗通过对登山过程的描绘，表现了诗人坚韧不拔、豪情满怀的精神，同时也表达了诗人对自然的热爱和敬畏之情。诗中描绘的自然景象和人文景观相映成趣，给人一种壮丽而又深沉的感觉。
张耒（1054～1114年），字文潜，号柯山，人称宛丘先生、张右史。生于北宋至和元年（1054年），殁于政和四年（1114年），享年六十一岁。