晨朝吃粥，斋时吃饭，人人尽知有。
意思：早晨吃粥，斋戒时吃饭，人人都知道有。
出自作者[宋]释祖钦的《偈颂一百二十三首》
全文赏析
这是一首非常有禅意的诗，通过描绘斋食的场景，表达了禅者的生活态度和修行方式。
首先，诗中提到了晨朝吃粥和斋时吃饭，这是禅者日常生活的一部分。吃粥是禅修中的一种饮食方式，通常在早晨醒来后吃一些稀粥，有助于消化和补充能量。而斋时吃饭则是禅者的一种修行方式，他们会在特定的时间吃饭，以此来保持内心的平静和专注。
接着，诗中描述了斋食的过程，开单展钵、拈匙放筯，一一不借他人手。这里的“开单展钵”和“拈匙放筯”形象地描绘了禅者吃饭的场景。开单是指将食物分开放置，展钵则是指将碗中的食物取出放在碗外。拈匙放筯则是指用筷子夹起食物，一一不借他人手则是指每一个步骤都是自己亲手完成，不依赖他人。
通过这些描述，我们可以感受到禅者的独立自主和自给自足的生活方式。他们不需要依赖他人，而是通过自己的努力和修行来获得生活的满足和内心的平静。这种生活方式体现了禅者的智慧和修行境界。
此外，这首诗还表达了禅者的谦逊和自足。他们认为自己的行为是理所当然的，不需要他人的认可或赞扬。他们通过自己的修行来获得内心的平静和满足，而不是通过外在的物质或他人的评价来获得满足感。这种自足的态度也是禅者修行的一种表现。
总的来说，这首诗通过描绘斋食的场景，表达了禅者的生活态度和修行方式。他们独立自主、自给自足、谦逊自足，通过自己的努力和修行来获得内心的平静和满足。这种生活方式体现了禅者的智慧和修行境界，也为我们提供了一种生活的启示和借鉴。
