一更里，澄心下手端然坐。
意思：一个更里，元澄心下手端然坐下。
出自作者[宋]无名氏的《挂金索·一更里》
全文赏析
这首诗《一更里，澄心下手端然坐。赶退群魔，队队白羊过。剔起心灯，照见元初我。方寸玲珑，宝珠悬一颗》是一首富有哲理和深意的诗，它通过描绘一种冥想坐禅的情境，引导读者思考自我和内在世界的关系。
首先，诗中的“一更里，澄心下手端然坐”描绘了一种静坐冥想的场景，表达了诗人内心的平静和专注。这里的“一更”可能指的是夜晚的一个时间段，而“澄心下手”则表达了诗人专注于内心的状态。
接着，“赶退群魔，队队白羊过”这句话可能象征着诗人通过冥想驱赶内心的困扰和烦恼，就像赶走一群白羊一样。这里的“群魔”可能代表了内心的各种负面情绪和想法，而“队队白羊过”则象征着这些困扰被一一赶走。
“剔起心灯，照见元初我”进一步描绘了冥想的深度和效果。这里的“心灯”可能象征着内心的智慧和光明，而“照见元初我”则表达了诗人发现了内在的本质或自我。
最后，“方寸玲珑，宝珠悬一颗”是对内在世界的赞美和描述。这里的“方寸玲珑”可能指的是内心世界，而“宝珠悬一颗”则象征着内在的智慧或真理就像一颗珍贵的宝珠一样。
总的来说，这首诗通过描绘冥想坐禅的情境，引导读者思考自我和内在世界的关系，强调了内在智慧和真理的重要性。它鼓励人们去关注自己的内心，发现自己的本质，从而过上更加充实和有意义的生活。
