朝昏调摄，保护结金丹，添真莹，放明光，永得逍遥寿。
意思：朝廷昏庸调养，保护结金丹，添真晶莹，放光明，永得逍遥寿。
出自作者[元]王哲的《蓦山溪·水中沤起》
全文赏析
这首诗是一首富有哲理的诗歌，它以水中的沤生为引子，阐述了人生的哲理。
首先，诗人通过描绘水中的沤生，展示了生命的无常和变化。沤生是水中的一种生物，它们在水面上游荡，来往相随，但很快就会被风吹散，产生又消失，暂时无有，然后又再次出现。这种忽亡忽聚的现象，让人思考生命的短暂和无常。
接着，诗人用“浮世不坚牢，名利难长久”来进一步阐述这个主题。浮世指的是繁华的世界，名利则是人们追求的东西。然而，诗人认为这些都不是坚固长久的，名利如浮云，转瞬即逝，让人难以长久拥有。
然后，诗人提醒人们要早悟，不要沉迷于花酒之中。他认为应该通过养聚气和神，认取三光灵秀，来保持内心的清明和健康。三光灵秀指的是天、地、人之精华，是人们应该追求的东西。朝昏调摄，保护结金丹，则是说要保持身体的健康，通过正确的养生方法来促进身体的健康。
最后，诗人祝愿人们能够永得逍遥寿。逍遥是自由自在的意思，寿则是长寿的意思。诗人希望人们能够保持内心的平静和健康，享受长寿的快乐。
总的来说，这首诗通过沤生的描绘，阐述了人生的无常和短暂，提醒人们要保持内心的清明和健康，追求真正的幸福。这首诗语言简练，寓意深远，值得人们深思。
