牢愁应解侵人骨，未老先教白发生。
意思：牢愁会侵犯人骨，未老先教白头发生长。
出自作者[宋]蔡襄的《因书答河东转运杨乐道》
全文赏析
这首诗是作者送友人从军岭南所作，表达了作者对友人投笔从戎的敬佩之情，同时也表达了对友人未来的担忧之情。
首联“前岁君提岭外兵，国门南路送君行”，直接点明背景和送别地点。友人前去岭南从军，作者在国门南路依依惜别。这一联通过“提岭外兵”和“国门南路”两个信息，透露出时局的动荡和友人的身份——可能是一位从征的将领。
颔联“由来成事多天幸，直向危时见世情”，是作者对友人的鼓励，也是对那个时代的洞察。“多天幸”揭示了那个时代风云变幻、机遇与风险并存的现实，“危时见世情”则揭示了世态炎凉的社会现实。这一联通过对比，表达了作者对时局的冷静观察和对世情的深刻理解。
颈联“勉力朝廷论大计，甘心江海就私荣”，是作者对友人的期待和劝诫。“论大计”是对友人职责的明确，“就私荣”则是对个人利益的肯定。这一联表达了作者对友人的期望，希望他能在那个风云变幻的时代，尽职尽责，有所作为。
尾联“牢愁应解侵人骨，未老先教白发生”，是作者对友人的担忧和劝勉。“应解侵人骨”是对友人未来压力的暗示，“未老先教白发生”则是对时光流逝的无奈和担忧。这一联表达了作者对友人的深深关切，希望他能调整心态，面对未来的挑战。
整首诗情感深沉，既有对友人的鼓励和期待，也有对那个时代的洞察和担忧。语言质朴，情感真挚，是一首感人至深的送别诗。
蔡襄（1012年3月7日—1067年9月27日），字君谟，汉族，北宋福建路兴化军仙游县慈孝里赤湖蕉溪（今福建省仙游县枫亭镇九社青泽亭）人。北宋著名书法家、政治家、茶学家。