1.爱眼护眼小诗歌小眼睛，是个宝，人人都要保护好 眼保操，不可少，预防工作要做好 看电视，玩电脑，保持距离很重要 看书报，光线好，时间久了要远眺 眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑 扩展资料： 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操经过简化有四节。 眼保健操总要领歌 指甲短，手洁净。 遵要求，神入静。 穴位准，手法正。 力适度，酸胀疼。 合拍节，不乱行。 前四节，闭眼睛。 后两节，双目睁。 眼红肿，操暂停。 脸生疖，禁忌症。 做眼操，贵在恒。 走形式，难见功。 2.青少年爱眼诗句1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 2、背直头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 3、暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 4、保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 5、学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。 6、心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。 7、人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。假性近视变焦损，长时近距是主因。 8、过近距离增眼负，过长时间近视增。我搜保健小窍门，送于大家试抄行。 3.求爱眼诗歌,100子就行,原创,急用小眼睛，大世界小眼睛，很重要，护眼知识我知道。 做好眼睛保护操，每天三次要做到。近视眼，远视眼，眼部疾病不得了。 小眼睛，大世界，养睛护目一定要。心灵的窗户小小眼睛本领大，每时每刻用到它，它是心灵小窗户，大家都要爱护它。 保护眼睛眼睛是心灵的窗户，要像珍惜生命那样爱惜，如果没有了眼睛，世界将一片漆黑；如果没有了眼睛，世界将不再精彩；如果没有了眼睛，世界将失去美好的春天。爱眼诗每日谨做眼保操，眼睛视力有提高。 读书看报姿态正，光明世界伴一生。眼睛如果没有了眼睛，我们的世界，将一片黑暗。 如果没有了眼睛，我们的世界，将没有色彩。如果没有了眼睛，我们的世界，将没有春天。 请保护我们的眼睛吧，不要让我们的世界一片黑暗，不要让我们的世界没有色彩，更不要让我们的世界没有春天。 4.爱眼护眼的诗中华眼科在线网为您写诗 你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记； 你拍二，我拍二，视力下降是大事儿； 你拍三，我拍三，得了近视苦难言； 你拍四，我拍四，坐正读书和写字； 你拍五，我拍五，光线不好眼受苦； 你拍六，我拍六，电脑电视不看久； 你拍七，我拍七，远看美景眼受益； 你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈； 你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉； 你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食； 你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。 看书写字姿势正，相距一尺要保证；光线强弱要适当，眼保健操常进行。观看电视应注意，屏幕高低要适宜；夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉； 一 近视原因 学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。 鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。 心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。 生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。 文明史册多经典，而今学子少操行。 光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。 用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。 人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。 假性近视变焦损，长时近距是原因。 变焦镜头伸缩残，视近容易视远难。 近视警钟现眼前，克服宜早不宜晚。 近年教育多成就，少年视力让人忧。 古人视笔手中枪，握笔手法先执行。 而今百人百态生，弯腰低头寻笔踪。 过近距离增眼负，过长时间近视增。 我搜保健小窍门，送于大家试操行。 二 用眼知识 眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。 三指握笔有法规，操作规范要明白。 持续读书有时限，眼保三操经常练。 假性近视治不难，四处乱看枉花钱。 真性近视防已晚，框架眼镜是首选。 若想安全度其难，眼保知识是关键。 理疗药物实效差，保健效好免钱花。 三 眼保三操 古人护眼多经典，保健操度疲劳关。 天应睛明前两节，四白太阳三四节。 每节天天做八遍，假性近视不沾染。 真性近视假先生，无假真性不可能。 调节能力晶体操，看远看近易运行。 运目眼操更不难，顺时眼球转三十。 逆时同上三十转，视力保健不花钱。 四 近视镜的正确佩戴 轻度近视视远差，看远戴上近摘下。 原因视近视力佳，视远能力相对差。 中高近视需常戴，视近吃力视远花。 摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。 另有一事需强调，轻重近视远必戴。 避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。 头痛往往因为它，要求仨月查视力。 早期病在睫状肌，保健三操可治愈。 视力下降过半年，眼轴变长恢复难。 预防在先不近视，何需病后乱花钱。 五 三指握笔法 文人有笔三指玩，拇上食中中下安。 三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。 小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。 笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕。 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。 5.保护眼睛的诗歌一双明亮的眼！ 两扇心灵的天窗！ 明亮的双眼啊！ 为了你，好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你，好学之人， 不能长时间在灯下求知苦读， 不知爱惜他的人， 早已把一副沉重的眼镜带上！ 无奈啊！ 你就是如此美丽多娇， 既是那样可爱， 更是那么明亮， 但是， 在你风光之时， 我不得又时时保护着你， 因为双眼 对我们太重要。 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望！ 珍爱他吧！ 因为他给了我光明与活力。 6.形容“青少年爱眼”诗句有哪些1.《闭门》 [ 宋] 苏辙 闭门颍昌市，不识颍昌人。 身闲未易过，闲久生暗尘。 我今作门计，欲与黄卷亲。 少年病书史，未老目先昏。 掩卷默无言，闭目中自存。 心光定中发，廓然四无邻。 不知心已空，不见外物纷。 瞿昙昔尝云，咄哉不肯信。 一见勿复失，愈久当愈真。 2.《高秋亭》 [宋 ]陆游 三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。 从今惜取观书眼，长看天西万叠青。 3.《病眼花》 [唐 ]白居易 头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。 花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。 大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。 必若不能分黑白，却应无悔复无尤。 4.《眼病二首》 [唐 ] 白居易 散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。 纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。 僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。 两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。 眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。 医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。 案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。 人间方药应无益，争得金篦试刮看。 5.《眼暗》 [唐]白居易 早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。 眼损不知都自取，病成方悟欲如何。 夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。 千药万方治不得，唯应闭目学头陀。 |