| 教去当除，争办斋厨。 弟兄懑、错用功夫。 不如休歇，早认元初。 便觅云根，寻云脚，履云衢。 喘息如龟，似有如无。 觉冲和、来往宽舒。 斡旋山岳，呼吸江湖。 得产仙胎，成仙质，赴仙都。 |
| 修行之士，莫要浮＊。 十方饮膳难消。 试看锄田日午，汗滴禾苗。 匙饭百鞭何啻，诳他人、休望天饶。 还省悟，觉寒毛耸耸似水浇。 若要不还口债，捱潇潇洒洒，寂寂寥寥。 常处常清常静，莫犯天条。 大慈大悲心起，助真功、夺取仙标。 归蓬岛，享天厨，珍馔琼瑶。 |
| 处世为人，德重恩深，莫过二亲。 始怀胎十月，三年乳哺，回乾就湿，多少辛勤。 长大成人，心生五眼，外姓调唆各令门。 谁省悟，似鸱枭＊＊，报应因巡。 休休枉恁劳神。 更莫忘当初怀哺恩。 念灵乌返报，寒猿避箭，诚心孝敬，何况为人。 诸事不违，顺承颜色，饮膳寒温时用均。 存终始，道光于四海，德插清淳。 |
| 真清真静，便是虎和龙。 澄澄湛湛，婴儿姹女自升腾。 寂默刀圭根本，斋戒换西东。 时中十二，常常觉照，内调神气玉炉功。 何须寻枝摘叶，岂论语丹经。 假馀玄妙，知懒惰亦成空。 灭睡忘言除欲，饮膳少丰融。 外系疏啬，人情淡薄，念头打破渐幽通。 |