香汤沐浴更斋清，运动形躯四体轻。
意思：香汤沐浴更书斋清，运动形躯体四肢轻。
出自作者[宋]宋太宗的《逍遥咏》
全文赏析
这首诗《香汤沐浴更斋清，运动形躯四体轻》是一首富有哲理的诗，它通过描述香汤沐浴和运动对身体的影响，表达了人生哲理。
首先，诗中提到了“香汤沐浴”，这是一种传统的清洁方式，通过沐浴可以去除身体的污垢和疲劳，使人感到清爽。同时，沐浴也有助于放松身心，使人更容易进入冥想状态。
其次，“运动形躯四体轻”表达了运动对身体的影响。运动可以增强身体的肌肉和骨骼，提高身体的代谢能力，使人感到更有活力。同时，运动也有助于放松身心，使人更容易进入放松状态。
接下来，“魔鬼自然生怕怖，神魂必定转安宁”表达了精神层面的影响。通过清洁身体和运动，可以使人感到更加平静和安宁，从而减少内心的恐惧和不安。
“从无入有皆真实，去住何难妙最精”则是对人生哲理的进一步阐述。在我们的生活中，一切都是从无到有，从虚到实的过程。只有通过不断的努力和探索，才能发现真正的价值和意义。
最后，“五行聚散归一体，灵源不用苦煎烹”表达了人生的本质和目的。五行是指金、木、水、火、土五种基本元素，它们在自然界中相互作用、相互转化。人生也是如此，只有通过不断的探索和实践，才能达到五行聚散归一体的境界。灵源是指人的内在精神力量，它是人生命中最重要的一部分。只有通过不断的修炼和提升，才能真正掌握灵源的力量。
总的来说，这首诗通过描述香汤沐浴和运动对身体和精神的影响，表达了人生哲理和本质。它鼓励人们要不断探索和实践，才能发现真正的价值和意义，掌握内在精神力量。这首诗充满了智慧和启示，值得人们深思和品味。
