行住坐卧，莫放马猿颠。
意思：无论行住坐卧，没有放马猿颠。
出自作者[宋]无名氏的《满庭芳·恬淡家风》
全文赏析
这首诗《恬淡家风，寂寥活计，无为无作无言》是一首描绘恬淡家风和生活的诗篇，它以简洁、生动的语言，表达了作者对一种淡泊宁静的生活方式的赞美和向往。
首先，诗中描述了恬淡的家风，即一种宁静、平和、淡泊的生活态度。这种家风强调的是无为、无作、无言，即不追求外在的成就和名利，而是注重内心的修养和内心的平静。这种生活态度体现了作者对自然、和谐、纯真生活的向往和追求。
其次，诗中描绘了行住坐卧的日常活动，强调了马猿的稳定和平衡。这暗示了一种平和的心态和稳定的情绪，不因外界的干扰而动摇。同时，诗中也提到了性有调和柔弱，触来无火无烟，这表达了一种温和、柔顺、不争的态度，体现了内心的平静和和谐。
接着，诗中描绘了通真理、无情无欲、无罪亦无愆的生活理念。这种理念强调了内心的真实和纯洁，不受外界的干扰和影响。同时，也表达了一种无罪、无欲、无愆的生活态度，体现了内心的清净和无邪。
最后，诗中表达了寻找真我的愿望。作者认为，被黑云遮障、不计余年的生活状态是一种被世俗所遮蔽、被欲望所困扰的生活方式。因此，作者希望通过清风吹散云雾，露出青天，找到真正的自我和内心的平静。
总的来说，这首诗表达了一种追求内心平静、和谐、真实的生活态度，以及对世俗欲望的批判和反思。它以简洁、生动的语言，表达了对自然、和谐、纯真生活的向往和追求。
