看炊香稻供斋饭，自采寒蔬试野羹。
意思：看饭香稻供斋吃，从采冷蔬菜试野汤。
出自作者[宋]张耒的《效白体二首》
全文赏析
这首诗的主题是追求内心的平静和自在，同时表达了对简单生活的欣赏。以下是对这首诗的赏析：
首句“州贫须惜尊罍费”，诗人以一个贫穷的州郡为切入点，描述了这里的人们珍视酒杯，纵情欢乐，不惜花费大量的钱财。这里，“尊”是酒器的意思，“罍”是古代一种小型盛酒器，二者连用，形象地描绘了酒在贫穷的州郡中的重要地位。这句诗揭示了人们对于物质享受的追求，同时也暗示了社会的贫富差距。
“俗陋兼无妓乐名”则进一步描述了这种社会风气的不佳。妓乐，即歌舞音乐，是古代上层社会娱乐的主要形式，也是人们交际的重要手段。然而，在诗人所描绘的贫穷州郡中，这种风气却无从谈起，人们的生活方式显得单调乏味。
接下来的几句诗，如“幸有蒲团供燕坐，不妨藜杖助闲行”、“看炊香稻供斋饭，自采寒蔬试野羹”，描绘了诗人对简单生活的欣赏。他以蒲团为坐垫，藜杖为拐杖，过着简单而自在的生活。他看着自己烹饪的香稻、自采的蔬菜尝试制作斋饭和野菜汤，享受着这种自给自足的生活方式。
“身外无营内无事，近来心气尽和平”，这两句诗表达了诗人的心境。他不再追求身外的物质享受，也不再为世俗的事务所困扰，因此他的心境变得平和宁静。
总的来说，这首诗表达了诗人对简单、自给自足生活的欣赏，以及对内心平静的追求。这种生活虽然贫穷，但却充满了生活的乐趣和内心的平和。
张耒（1054～1114年），字文潜，号柯山，人称宛丘先生、张右史。生于北宋至和元年（1054年），殁于政和四年（1114年），享年六十一岁。