翻来覆去体都痛，乍暗忽明灯为谁。
意思：翻来翻去体都痛，忽暗忽明灯是谁。
出自作者[宋]杨万里的《不寐四首》
全文赏析
这首诗《非关枕上爱哦诗，聊复销愁片子时。老眼强眠终不梦，空肠暗响诉长肌。翻来覆去体都痛，乍暗忽明灯为谁。只道昼长无那著，夜长难奈不曾知》是一首非常真挚的诗，它表达了诗人内心的孤独和忧虑，以及对于时间的无奈和无助。
首句“非关枕上爱哦诗，聊复销愁片子时”，诗人似乎在告诉我们，他并非因为喜欢躺在枕头上吟诗而消磨时间，而是为了排遣忧愁而偶尔这样做。这表达了他内心的孤独和无助，他需要用这种方式来缓解内心的痛苦。
“老眼强眠终不梦，空肠暗响诉长肌”，这句诗描绘了诗人的内心世界。他虽然已经年老，但仍然无法入睡，只能默默地听着内心的声音。他的空肠在诉说着他的忧虑和痛苦，他的肌肤也在感受到这种无助的痛苦。
“翻来覆去体都痛，乍暗忽明灯为谁”，这句诗进一步描绘了诗人的内心状态。他翻来覆去，身体都在疼痛，这种痛苦让他无法入睡。突然间灯熄灭了，他又开始感到无助和孤独。
最后，“只道昼长无那著，夜长难奈不曾知”，诗人似乎在告诉我们，他觉得白天漫长而无事可做，夜晚漫长而无法入睡。这种无奈和无助让他感到无法忍受。
总的来说，这首诗表达了诗人内心的孤独和无助，以及对于时间的无奈和无助。它是一首非常真挚的诗，值得我们深思和品味。
杨万里（1127年10月29日—1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。汉族江右民系，吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋大臣，著名文学家、爱国诗人，与陆游、尤袤、范成大并称“南宋四大家”（又作“中兴四大诗人”）。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。