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老来土弗强，举箸辄作病。 造物盖警之，何啻三下令。 而我不自珍，若与疾竖竞。 岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。 颠踣乃自诒，何用死不瞑？ 自今师古训，念念贵清静。 羔豚昔所美，放斥如远佞。 淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑，采蔬撷药苗，巾羃相照映。 膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。 隐书有至理，要使气常胜。 因之戒友朋，苦语君试听。 |
| 这首诗是作者在描述自己年老时的生活状态和心态转变，通过自我反思和调整，重新审视生活，追求内心的平静和健康。 首段作者描述自己年老体弱，吃饭时稍有不慎就会生病。这可能是作者在提醒自己要注重身体健康，同时也可能是对过去的放纵生活的一种反思。 接下来的段落，作者开始自我批评，认为自己的生活习惯和态度都有待改进。他表示要向古训学习，注重清静无为，远离声色之娱，注重饮食健康，戒除暴饮暴食。同时，他也提醒友人要相互监督，共同追求健康的生活方式。 最后一段中，作者强调了保持平和心态的重要性，认为只有内心平静，才能真正地享受生活。他提倡素食主义，远离奸佞之徒，注重身心健康，这些都是非常积极的生活态度。 总的来说，这首诗表达了作者在年老时对生活的重新认识和反思，提醒自己和友人要注重身心健康，追求内心的平静和安宁。这种积极的生活态度值得我们借鉴和学习。 |