| 上丹田，玄空路。 玉锁金关，八卦珠帘库。 左有青龙，右有白虎。 碧眼胡僧，便是三清土。 虎伏龙，龙伏虎。 战退三尸，赢得河车路。 意马心猿弄拴住。 运上昆仑，透入泥丸去。 |
| 下丹田，明仙道。 有个牛儿，不吃寻常草。 玉液华池滋味好。 白雪黄芽，喂得牛儿饱。 金龙头，银缠缴。 莹洁无尘，遍地如雪罩。 摆尾摇头啖声叫。 过海穿江，直上蓬莱岛。 |
| ... 竞虚名，惹机勾。 岂知身似、水上浮沤。 贪恋气财并酒色，不肯上、钓鱼舟。 荒尽丹田三顷，荆棘多稠。 宝藏库、偷了明珠，铁灯盏、渗漏了清油。 水银迸散难再收。 大丹砂甚日成就。 杀曾叮咛劝，劝著后，几曾。 苦海深，波浪流。 心闲无事却垂钩。 呜呼锦鳞终不省，摇头摆尾，姿纵来来，往戏波流。 愚迷子，省贪求。 只为针头上名利。<... |
| 我昔扁舟上邪溪，寻君直过丹田西。 长松月冷啼子规，春风满地芳草齐。 楼殿玲珑金碧涌，钟声不出松云重。 老猿掬涧山影乱，翠禽啄露岩花动。 此时相见不作难，握手笑上松花坛。 坛下十万青琅玕，空阴漠漠常风寒。 我对青山论今古，青山茫茫无一语。 知其与我忘尔汝，石瓢酌我云根乳。 泠然使我肝胆清，飘裾欲度浮云轻。 千峰回影陷落日，万壑... |
