| 欲调真息。 论根源参到，生前实际。 气是心兮，神为气主，心动神气分离。 心宁子母相抱，意定自成真液。 莫错识。 这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。 开目和鼻指。 灵龟蛇戏。 祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。 清风瞥然透户，水火刹那既济。 至此理。 要真常咫尺，三生佛出世。 |
| 禁烟禁火禁心猿。 真息调来永永绵。 云水不游芳草径，身心岂著杏花天。 为人勿作坟中鬼，学我能修物外仙。 异日大丹成九转，腾空何必打秋 |
| 至道本无传。 只要心坚。 始终立志莫教偏。 九载三年常一定，便是神仙。 真息自绵绵。 灵地平平。 饥来吃饭困来眠。 夏月单衣冬盖被，玄外无 |
| 稽首众神仙。 勘破乾坤。 九真息出运江烟。 箭射红心师资准，赢得周天。 方外采汞铅。 丹药双全。 一般消息两般玄。 拈起二阴＊砂鼎，打罢圆 |
| 马风得遇心尘少。 通得玄中妙。 自然耻戴皂罗巾。 真息绵绵，营养不神神。 慧灯不住通天照。 性命须当了。 金炉便是炼丹身。 坦荡逍遥，做个 |
| 昔闻谢自然，今祠何女仙。 昌黎久不作，奇事相留传。 当其始生时，紫云光烛天。 炼服云母丹，红玉飞琼烟。 窈窕颜不老，霞帔尚翩翩。 琪花露含蕊，瑶水月在莲。 恍若坐深闺，真息长眇绵。 左携魏无人，右挟夏婵娟。 不入天台路，永同龙汉年。 |
| 圣人传道，执其中、妙在惟精惟一。 放则周流弥六合，卷则退藏于密。 格物致知，正心诚意，静里包皇极。 居仁由义，应机不费毫力。 四时天地同参，火符合候，默默存真息。 三五归元至德纯，保合太和冲溢。 体用一原，显微无间，尽性穷端的。 死生勘破，到头还是空寂。 |
| 物物心休，般般事已，进入退己从长。 无争上士，柔弱胜刚强。 坦荡逍遥度日，处清净、成就圆方。 怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。 难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。 似婴儿寻母，专一思量。 。 急救自家性命，调真息、不要忙忙。 常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。 |
| 霞友相从，云房会、笑谈真息。 正郁蒸天气轻汗，静中难敌。 冰玉旋敲新荐几，玄冥坐使寒生席。 命月圆、时复泛金瓯，鲸波吸。 除烦热，浇胸臆。 功殊胜，神通力。 笑玉川风味，赵州陈迹。 法界澄澄清可掬，灵空浩浩光无极。 问个中、真味口难言，知端的。 |
| 行道要心坚。 密护丹田。 调和真息永绵绵。 十二时中常若见。 休要尘牵。 诀要避喧哗，静处安然。 须通语、默默言传。 神秀丹成行满。 得去朝 |
| 休言百岁，七十者稀。 那更不测。 闲想妻男，自己总是行尸。 眼前荣华境界，是昏迷、性命根基。 如省悟，把家缘撇下，物外修持。 灵利翻成懵懂，便蓬头垢面，密护玄机。 真息绵绵，祥瑞遍满华夷。 欲赴蓬莱径路，仗三千、功满云归。 神光灿，与大仙相聚，有甚＊伊。 |
| 欲觅修行捷路，无令马劣猿颠。 头头物外绝萦牵。 问甚龟蛇相缠。 常使灵台莹莹，自然真息绵绵。 个中仙子貌婵娟。 便是本来头面。 |
| 性本无修证，命乃有施为。 了明此理，道凭玄牝作根基。 要得谷神不死，好住西南村里，更莫起狐疑。 动静分双用，下手要知时。 ＊真空，调真息，运真机。 铅生汞产，封闭丹炉炼紫芝。 拨转银河斗柄，抽出坎中一画，直去补南离。 行满功成日，飞步上天墀。 |
| 魔急。 魔怎乱修仙客。 修仙客。 谈玄妙，男远隔。 求寸禄人休测。 乡无漏难漂溺。 仪运转，行真息。 |